Por quê procurar um Psicólogo ?

Devemos procurar um psicólogo:
1) Quando estamos passando por um sofrimento;
2) Quando queremos melhorar alguma capacidade ou habilidade;
3) Quando queremos nos conhecer melhor. 

Em geral, as pessoas procuram o profissional da psicologia tendo em vista o primeiro objetivo. Acontecem determinadas situações difíceis ou dolorosas e a pessoa precisa encontrar uma saída para o seu problema.

Nesse primeiro objetivo, o paciente pode apresentar sintomas como tristeza, insônia, dificuldades de relacionamento com outras pessoas, choro, ansiedade, medos...

No segundo objetivo, o paciente quer melhorar uma determinada habilidade. Por exemplo, quer ser mais desinibido, falar melhor em público, desenvolver maior concentração e atenção para os estudos, etc.

Todos os dois objetivos anteriores estão relacionados ao terceiro, o objetivo de querer se conhecer melhor.

Desde os gregos, temos a frase “Conheça-te a ti mesmo”. É curioso, na verdade, como não sabemos direito quem somos... e a psicologia moderna possui diversas técnicas que visam ao autoconhecimento.

Quando a pessoa inicia o seu processo de descobrir-se, de conhecer-se, ela necessariamente também passa a desenvolver suas potencialidade, habilidades, possibilidades...

E, também, passa a superar e a enfrentar melhor os seus próprios sofrimentos.

Quando o fim parece inevitável.

Dr. José Eduardo Fuentes Aguilar (Psicologo e Terapeuta Familiar)